техника расслабления

Почему не получается расслабиться: просветление, пробуждение

По поводу расслабления, на сегодняшний день, существует большое количество стереотипов. Методы расслабления, которые «нахваливают на каждом шагу» – не работают. Разберемся почему и познакомимся с легкой техникой, которая на самом деле работает. Все слышали старый анекдот. «Человек устраивается на работу, и шеф ему говорит: «в понедельник пойдем в баньку, расслабимся, выпьем, там девочки…». И человек…

вирусный ролик Сочи

Как создать рекламный ролик Сочи без бюджета

На сегодняшний день существует две разновидности видео-рекламы. Это – телевизионная реклама и вирусная реклама. Они отличаются сценарием, механикой распространения и финансовыми вложениями. Разберемся, как снять рекламу без бюджета в Сочи и заинтересовать покупателей. Вирусный ролик достаточно сильно отличается от классического телевизионного. Стандартный рекламный ролик – «вылизанный», качественно сделанный, в его создание вложено много денежных и…